Sa halapad nga gingharian sa pagkatulog, ang mga damgo naghatag ug usa ka makaiikag nga spell, nga nakadani sa paghanduraw sa kadaghanan. Lakip sa mga kakuti sa pagkatulog, madanihon nga nagdamgo mitumaw ingon nga usa ka kahayag sa kaikag. Busa, unsa ang tukma nga naghubit sa matin-aw nga pagdamgo, ug sa unsang paagi kini lahi sa atong gabii pagkatulog? Kini nga makaiikag nga pangutana kanunay nga nagpukaw sa pagkamausisaon bahin sa mga kalainan tali sa klaro nga mga damgo ug kasagaran nga pagpahulay, ingon man ang potensyal nga epekto sa mga suplemento sa kini nga mga kasinatian.
Unsa ang Lucid Dreaming?
Ang Lucid Dreaming usa ka kahimtang diin ang nagdamgo mahimong mahunahunaon sa ilang damgo samtang natulog pa. Kini nga gipataas nga kahibalo nagtanyag usa ka talagsaon nga oportunidad alang sa mga indibidwal nga aktibo nga makig-uban ug bisan sa pagmaniobra sa ilang mga damgo, nga nagmugna usa ka immersive nga kasinatian nga wala’y lain. Samtang ang matin-aw nga pagdamgo sa kasagaran giisip nga luwas, importante nga ilhon nga ang uban mahimong makasugat og makasamok o makapaguol nga mga damgo.
Unsaon Nako Pagkahimong Lucid Dream?
Alang sa mga nadani sa paglaom sa klaro nga pagdamgo, adunay lainlaing mga pamaagi aron mapadali kining klaro nga mga kahimtang sa damgo. Gikan sa yano nga pag-journal sa damgo hangtod sa labi ka komplikado nga mga buhat sama sa pagkamahunahunaon pagpamalandong, adunay daghang lain-laing mga paagi sa pagsusi.
Usa ka paagi gitawag nga Pamaagi sa Pagmata-Balik-Kahigdaan. Kung asa kaug usa ka alarma aron pukawon ka human sa 4-6 ka oras nga pagkatulog. Magpabiling nagmata sulod sa 20-30 ka minuto, pag-apil sa mga kalihokan nga may kalabotan sa lucid dreaming, sama sa pagbasa bahin niini o pagpraktis sa mga teknik sa pagpahayahay. Kung mobalik ka sa pagkatulog, lagmit nga mosulod ka sa usa ka klaro nga damgo.
Pinaagi sa eksperimento ug eksplorasyon, ang mga indibidwal makadiskubre kung unsang mga teknik ang labing epektibo sa kanila.
Kanus-a Mahitabo ang Lucid Dreams?
Ang matin-aw nga mga damgo lagmit nga mahitabo kasagaran sa panahon sa paspas nga paglihok sa mata (REM) nga yugto sa pagkatulog, nga gihulagway sa paglihok sa mata, pagtaas sa rate sa gininhawa, ug pagpataas sa kalihokan sa utok.
Kasagaran, ang REM nga pagkatulog nagtakda sa gibana-bana nga 90 ka minuto pagkahuman sa hingpit nga pagkahulog, nga molungtad mga 10 minuto sa sinugdanan. Ang sunod-sunod nga mga siklo sa REM sa panahon sa pagkatulog mahimong labi ka taas, nga sa katapusan molungtad hangtod sa usa ka oras.
Ang Lucid Dreaming ba adunay epekto sa mga siklo sa pagkatulog?
Ang atong pagkatulog gidumala sa makuti nga mga siklo, lakip ang paspas nga paglihok sa mata (REM) ug dili paspas nga paglihok sa mata (NREM) nga mga yugto, ang matag usa adunay kaugalingon nga kamahinungdanon sa pagsiguro sa malinawon nga pagkatulog. Ang mga pagkabalda niini nga mga siklo, sama sa dugay nga mga panahon sa klaro nga pagdamgo, adunay potensyal nga makabalda sa normal nga mga sumbanan sa pagkatulog ug mosangpot sa kakapoy sa adlaw. Importante ang pagduol sa lucid dreaming uban ang pag-amping ug pagmatngon sa bisan unsang negatibong epekto sa kinatibuk-ang kalidad sa pagkatulog.
Makatabang ba ang CBD sa Pag-aghat sa Lucid Dreams?
Sama sa among nahibal-an, ang CBD adunay potensyal nga maimpluwensyahan ang among adlaw-adlaw nga kalihokan ug ang among gabii nga pahulay, ilabi na kon ipares sa CBN. Samtang ang konkretong ebidensya nga nagsuporta sa CBD ingon usa ka direkta nga tabang alang sa klaro nga pagdamgo nagpabilin nga limitado, ang posibilidad nga ang mga cannabinoids makatabang sa pag-regulate sa mga siklo sa pagkatulog nagsugyot usa ka positibo nga epekto sa kinatibuk-ang kalidad sa pagkatulog. Gipakita sa CBD ang saad sa pagpasiugda sa usa ka nahiuyon nga balanse tali sa mga yugto sa pagkatulog sa REM ug NREM, nga mahimo’g makapauswag sa usa ka labi ka makapabag-o ug balanse nga kasinatian sa pagkatulog. Mahimo kini nga makatampo sa mga indibidwal nga mosulod sa lucid dreaming.
Gipili nga Kategorya
CBD alang sa Pagdamgo
Ang pagdugang sa CBD sa imong rutina sa kagabhion mahimo’g madugangan ang tin-aw nga mga damgo ug mapukaw ang klaro nga pagdamgo.
-
Dali ViewIdugang sa carromataLana sa CBN | Pormula sa PM
$69.99 -
Dali ViewIdugang sa carromataCBN Gummies | Pormula sa PM
$69.99 -
Dali ViewIdugang sa carromataIsolate sa CBN
$39.99 -
-
Dali ViewPagpili mga kapilianOrganikong CBD Oil | Adlaw-adlaw nga Suporta
gikan sa: $49.99
Mahimo ba ang CBD nga Sunod nga Suplemento sa Lucid Dreaming?
Samtang ang lucid dreaming nagpadayon sa pag-intriga kanato isip usa ka makabibihag nga bahin sa pagkatulog, importante ang pagduol niini uban ang pagkamahunahunaon ug pag-amping. Pinaagi sa pag-eksperimento sa lainlaing mga teknik ug pagpabilin nga nahiuyon sa atong mga siklo sa pagkatulog, ang mga indibidwal luwas nga makasuhid sa gingharian sa klaro nga pagdamgo. Sa kinatibuk-an, Mga CBD Ang eksaktong epekto sa klaro nga pagdamgo nagpabilin nga usa ka hilisgutan sa nagpadayon nga panukiduki apan ang potensyal niini sa pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog sa pagkatulog nagpasiugda sa kamahinungdanon niini sa mas lapad nga diskurso sa himsog nga batasan sa pagkatulog. Ania ang pagpadayon sa pagpadayon sa imong mga damgo!
Basaha ang Sunod: Unsa ang CBN Oil?
