Gibanabana nga tali sa 50 ug 70 ka milyon nga mga hamtong sa Estados Unidos sa pagkakaron nag-antos sa mga sakit nga nalangkit sa pagkatulog. Uban sa kinatibuk-ang populasyon nga hapit 328 milyon nga mga tawo, kini nagpasabut nga 15% hangtod 21% sa mga Amerikano ang nag-atubang sa mga isyu nga konektado sa pagkatulog. Ang labing kasagaran niini nga mga sakit mao ang Insomnia. Ang labi pa nga makapakurat kay sa kini nga mga numero mao ang mga paagi diin ang kakulang sa pagkatulog (sa mubo nga termino ug sa taas nga termino) mahimong mosangput sa grabe nga mga sangputanan - ikasubo, ang kakulang sa pagkatulog mahimong adunay kalabotan sa kamatayon sa daghang mga paagi.
Isip mga nanguna sa industriya sa abaka, gusto namon nga mahimong maayong mga tinugyanan sa kasayuran bahin sa mga benepisyo sa kahimsog nga may kalabotan sa mga produkto sa abaka. Adunay daghang mga benepisyo, siyempre, apan mahimo naton mahunahuna ang halos wala’y labi ka kusgan kaysa sa epekto sa abaka sa pagkatulog ingon sa gitaho sa mga tiggamit ug tigdukiduki.
Tungod kay ang kakulang sa pagkatulog mahimong adunay kalabotan sa mga sakit sa kahimsog sa pangisip sama sa pagkabalaka, depresyon ug post-traumatic stress disorder, hinungdanon nga tan-awon ang mga paagi diin ang abaka makaapekto sa mga sakit sa kahimsog sa pangisip, ug pinaagi sa pagpadako, pagkatulog.
ANG MGA AMERIKANO MAY PAGTULOG
Ang panukiduki nga gipatik sa Permanente Journal sa 2019 (direkta nga nalambigit sa ubos) nagpakita sa epekto sa pagkabalaka ug pagkatulog sama sa gitaho sa mga indibidwal sa pagtuon. ~ 79% sa mga pasyente ang nagtaho nga ang ilang lebel sa pagkabalaka mikunhod, ug ~ 67% sa mga pasyente ang nagtaho nga ang ilang pagkatulog mas maayo pagkahuman sa pagkonsumo sa abaka.
Dili kini sekreto nga ang abaka makapahupay - daghang mga tiggamit ug mga magbabasa ang nahibal-an (ug tingali dako nga mga tigpasiugda) sa paggamit sa abaka isip usa ka tabang sa pagkatulog. Ang mahimo nga usa ka katingala, mao nga ang abaka mahimong mapamatud-an nga mapuslanon sa mga nag-antos sa sleep apnea. Ang sleep apnea usa sa kasagarang mga sakit sa pagkatulog nga madayagnos ug matambalan sa mga medikal nga propesyonal.
Sa anecdotally nga pagsulti, daghang mga tiggamit sa abaka ang nagtaho nga sila nakasinati og pipila ka sukod sa kahupayan gikan sa obstructive sleep apnea (OSA). Ang American Academy of Sleep Medicine (AASM) nanawagan alang sa dugang nga pondo ug panukiduki aron mahatagan ang kahayag sa mga potensyal nga epekto nga mahimo sa mga compound sa abaka sa pagkatulog sa 2018, nga nag-ingon nga "Kinahanglan dugang nga panukiduki aron mas masabtan ang mga mekanismo nga aksyon sa medikal nga cannabis ug ang mga sintetikong extract niini. , ang dugay nga papel niining sintetikong mga extract sa pagtambal sa OSA, ug ang mga kadaot ug mga benepisyo.”
HEMP TABANG NAKO NGA MATUROG
Klaro nga ang gi-report sa kaugalingon nga mga benepisyo sa paggamit sa abaka labi pa sa pondo ug panukiduki nga ang komunidad sa siyensya adunay katakus sa pag-drum. Kami masaligon nga ang umaabot nga panukiduki mosulti alang sa iyang kaugalingon.
MGA SOURCES:
1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5886446/
3. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jcpt.12179?casa_token=05GfR5oMQxkAAAAA%3AsBr1dCwn_9oQdwiR0DRjMZWju_3meg3xsjtVJhRkkYeisW-tpzEBzB7qrqThLPLebcM7NtG7QPYPFg
