Ikaw ba usa ka mahiligon sa gawas nga nag-uswag sa kinabuhi…ug mga agianan, apan kanunay nanghinaut nga adunay usa ka sekreto nga sarsa aron mahimo ang mga hatag-as nga mga taluktok nga mas mabuntog? Aw, pag-andam sa pag-bookmark niini nga panid, mga tawo, tungod kay hapit na naton maigo ang duha ka langgam sa usa ka post sa blog (ayaw kabalaka, wala’y aktwal nga langgam nga nadaot sa pagsulat niini nga post).
Malipayon nga pag-abut sa Colorado - usa ka yuta diin ang serbesa nagdagayday sama sa bino ug ang mga bukid mas taas kaysa pipila sa imong labing taas nga mga istorya. Usa ka dapit nga bantogan tungod sa iyang makapahinganghang mga agianan sama sa pag-legalize niini sa usa ka berdeng tanom. Nakatag-an ka - ipares namon ang taas nga pag-hiking sa taas nga benepisyo sa kinabuhi sa CBD.
Mga agianan sa Colorado nagtanyag kanimo sa higayon nga mahimong usa ka tinuod nga kinabuhi nga kanta ni John Denver - minus ang eroplano, siyempre - samtang ikaw mosaka sa mga bukid sa katedral ug motabok sa mga amber nga mga balud sa lugas. Apan ania ang cherry sa ibabaw sa pie sa bukid. Unsa kaha kung gisultihan ka namon nga ang CBD, usa sa labing kadaghan nga uso sa kahimsog sa palibot, mahimo’g mahimo’g mahimo nga labi ka makalipay, magantihon, ug dili kaayo masakit nga mga paningkamot sa gawas?
Sa kini nga artikulo, giyahan ka namon sa mga nanguna nga 10 nga mga agianan sa Colorado nga maghimo sa imong mga tagasunod sa Instagram nga labi ka berde kaysa usa ka umahan sa abaka nga adunay kasina. Dili lang namo ihatag kanimo ang lowdown niining nindot nga mga agianan apan ipaambit usab kung giunsa CBD makatabang sa paghimo kanimo nga usa ka nagdilaab nga agianan, makabuntog sa bukid nga katingalahan.
Busa, ihigot ang maong mga botas, iputos kanang trail mix, pagdrayb uban sa pipila ka mga higala, ug mag-dive kita sa maanindot nga kalibutan sa CBD ug Colorado nga mga agianan diin ang salamangka sa Inahan nga Kinaiyahan nagtagbo sa modernong kaayohan. Ug hinumdomi, kung unsa ang mahitabo sa Colorado nagpabilin sa… aw, sa tinuud, nanghinaut kami nga imong ipaambit kini sa imong mga higala!
Unsa ang CBD ug Giunsa ang CBD Mapuslanon alang sa Pag-hike?
Ang CBD, o cannabidiol, nagbarog ingon nga kalmado ug uyon sa balaod nga katugbang sa THC sulod sa gingharian sa mga compound sa cannabis. Samtang ang THC nag-aghat sa mga munchies ug giggles, ang CBD wala mag-aghat sa mga kasinatian sa psychoactive. Hinunoa, kini nailhan tungod sa makapahupay nga mga epekto ug potensyal nga kaayohan sa panglawas. Ang panaw sa CBD nagsubay balik sa 1940 nga pagkadiskobre niini, apan ang potensyal nga mga benepisyo niini nahayag sa ulahi. Ang 2018 Farm Bill nagtimaan sa usa ka hinungdanon nga higayon, pag-legalize sa CBD nga adunay gamay nga sulud sa THC. Kini nga legalidad nagpasabut nga mahimo nimo nga gawasnon nga iapil ang mga butang nga na-infused sa CBD sama sa trail mix sa imong gamit sa pag-hiking.
Handurawa kini: naa ka sa tunga-tunga sa pag-hike, gibati ang kasakit sa imong mga bitiis sama sa pagpadala kanimo ug pagdumot sa mail. Pagsulod sa CBD, nga lagmit makapahupay tensiyon ug kahasol. Gipakita sa mga pagtuon nga ang CBD makahimo sa imong pagsaka ug pagkanaog sa bukid nga labi ka madumala (2). Dugang pa, mahimo kini nga imong sulundon nga kauban sa kamping malinawon nga pagkatulog taliwala sa kamingawan. Bisan ang post-hike, ang sayo nga panukiduki nagpakita sa CBD nga makatabang sa pagbawi sa kaunuran. Apan sama sa bisan unsang suplemento, ang mga epekto lahi sa mga indibidwal. Ang CBD dili usa ka mahika nga solusyon ug dili alang sa pagdayagnos o pagtambal sa mga sakit. Maalamon nga mokonsulta sa imong propesyonal sa pag-atiman sa panglawas sa dili pa i-integrate ang mga bag-ong suplemento sa imong naandan.
Giunsa ang Husto nga Paggamit sa CBD alang sa Hiking
Imong gisul-ob ang imong mga botas, ang imong backpack puno sa tubig ug mga meryenda, ug ikaw nagtan-aw sa dalan paingon sa bukid. Apan paghulat! Sa dili pa nimo buhaton kana nga una nga lakang, hisgutan naton kung giunsa ang CBD mahimo’g makatabang kanimo sa pagbuntog sa agianan sa unahan.
Pre-Hike: Sama sa giingon sa panultihon, ang usa ka onsa sa pagpugong usa ka libra nga tambal. Ang usa ka pag-alagad sa CBD nga lana o usa ka pares nga CBD gummies sa dili ka pa moagi sa agianan mahimong makatabang sa pagpainit sa imong lawas alang sa panaw sa unahan. Ang ubang mga hiker nanumpa pinaagi sa potensyal niini nga makatabang sa pagpugong sa kahasol ug lebel sa enerhiya. Sa tinuud, wala’y sama sa gamay nga CBD aron mahimo ang mga bukid nga molehills!
Extract Labs Tabang sa Pagtudlo:
Malipay sa a CBD Capsule uban ang ubang mga suplemento sa buntag aron magsugod ang imong pag-hike.
Cataract Lakes Trail, Silverthorne, CO
Atol sa-Hike: Dinhi diin ang CBD mahimong tinuod nga modan-ag isip imong kauban sa pag-hiking. Kung naa ka sa kinapusoran sa agianan, gibati ang paso sa imong mga paa ug ang hangin nga nagniwang, ang gamay nga CBD makatabang sa pagpadayon sa imong espiritu nga ingon ka taas sa mga taluktok nga imong gibuntog. Ang ubang mga hiker nakakaplag nga ang CBD makatabang sa pagpadayon sa ilang kalig-on ug pag-focus sa panahon sa taas nga mga pagsaka sa bungtod ug mga titip nga paglugsong. Ug uy, gamay CBD-infused nga agianan mix o usa ka dali nga pagtulo sa CBD lana sa ilawom sa dila mahimong usa ra ka tiket aron matabangan ka nga makalusot!
Human-Hike: Mga pahalipay! Nahimo nimo kini. Naabot na nimo ang kinapungkayan, nakadayeg sa talan-awon, ug karon mibalik ka, andam nga moliko sa gabii. Kini kung ang CBD mahimong imong labing suod nga higala. Samtang mosalop ang adlaw ug mobugnaw ang hangin sa bukid, ang CBD mahimong makatabang sa paghupay sa imong gikapoy nga mga kaunuran ug mapadali ang usa ka maayo nga pagkatulog sa gabii sa ilawom sa mga bituon. Kung kini usa ka CBD-infused nga tsa o a topical nga CBD balsamo alang sa imong nagsakit nga mga bitiis, kini mahimo nga ang hingpit nga himan alang sa pagbawi pagkahuman sa pag-hike. Human sa tanan, walay sama sa pagmata nga lab-as ug andam alang sa laing adlaw sa adventure!
Siyempre, ang mga detalye sa paggamit sa CBD mahimong magkalainlain base sa imong personal nga mga panginahanglanon ug pagkamatugtanon. Busa paminawa ang imong lawas, sugod sa ubos ug hinay. Karon, andam ka na nga moadto sa pagsubang sa adlaw, ang CBD sa imong kiliran, samtang imong gisubay ang kahalangdon sa mga agianan sa Colorado.
Ang paggamit sa oral ug topical CBD mahimong makatampo sa pagpagaan sa kahasol ug tensiyon, nga makapalambo sa pagkaayo. Mahimong makatabang kini kung mag-hike ka.
Maroon Bells, Aspen, CO
Ang Top 10 Hikes sa Colorado
Busa, andam ka na nga moagi sa agianan, CBD sa pagguyod. Apan asa paingon? Ang Colorado nag-awas sa talan-awon nga katahum ug dili makalimtan nga mga agianan. Dili kini gamay nga kahimoan, apan among gitipon ang nanguna nga 10 nga pag-hike nga sigurado nga maghatag kanimo usa ka taas nga kasinatian (gituyo nga pun-on). Busa, hugti kanang mga pisi, ania na!
Dalan #1: Ang Incline, Manitou Springs
Ah, Ang Incline. Sama kini sa 'StairMaster gikan sa Impyerno', apan sa maayong paagi! Kini nga agianan dili alang sa mga luya sa kasingkasing nga adunay taas nga grado ug sobra sa 2,700 nga mga lakang. Ang talan-awon sa ibabaw, bisan pa, takus sa matag singot nga butil. Walay reserbasyon ang gikinahanglan, apan sorry Fido, walay iro nga gitugotan. A CBD gummy o duha tingali ang sipa nga kinahanglan nimo aron mabuntog kini nga monster sa usa ka hike. Ug hinumdumi, ang bugtong paagi mao na!
Dalan #2: Emerald Lake Trail, Rocky Mountain National Park
Welcome sa usa ka tipik sa paraiso, mga tawo! Ang Emerald Lake Trail nagtanyag og nindot nga mga agianan sa lasang, daghang mga lanaw, ug dagkong mga talan-awon sa bukid. Kini adunay kasarangan nga kalisud, mao nga dili nimo bation nga nahulog ka sa usa ka dryer sa katapusan niini. Hinumdomi lang ang pagkuha og reserbasyon sa pagsulod alang sa parke sa panahon sa peak season. Alang sa among duha ka ligid nga mga higala, kinahanglan nimo nga lingkoranan kini sa gawas-dili gitugotan ang mga bisikleta. Uban sa pipila ka tulo sa CBD nga lana, mahimo nimong makit-an ang panaw nga labi ka makalingaw, nga magpadayon nga naka-focus sa agianan ug dili sa bisan unsang potensyal nga kasakit ug kasakit.
Dalan #3: Conundrum Hot Springs, Aspen
Gusto na ba nga magbabad sa natural nga init nga mga tubod human sa usa ka makahahadlok nga pagbaktas? Gitabonan ka sa Conundrum Hot Springs. Kining hago nga agianan padulong sa usa ka relaks ug halandumon nga destinasyon. Hinuon, hinumdomi, gikinahanglan ang usa ka permiso, ug ang imong balhiboon nga mga higala kinahanglan nga molingkod niini. Apan hunahunaa kini: usa ka mahagiton nga pag-hike nga gisundan sa usa ka mainit nga paghumol sa mga tubod, nga ang CBD mahimo’g makatabang sa pagpagaan sa imong gikapoy nga kaunuran. Morag damgo, di ba?
Dalan #4: Hanging Lake, Glenwood Springs
Kung nangita ka ug lain nga kalibutanon nga talan-awon, ang Hanging Lake ang angayan. Kining kasarangang pagbaktas magdala kanimo latas sa lunhaw nga kalasangan ug matapos sa usa ka turquoise nga lanaw sama sa usa ka nobela nga pantasya. Hinumdomi, ang agianan nanginahanglan usa ka reserbasyon ug pasensya, wala’y gitugotan nga mga iro. Kini nga agianan gisirhan sulod sa pipila ka tuig tungod sa gidaghanon sa mga tawo nga wala magtahod niini. Kini usa ka delikado nga ekosistema, busa siguruha nga atimanon kini! Ngano nga dili sulayan ang usa ka dosis sa CBD aron matabangan nga mapadayon ang imong pag-focus sa mga malisud nga bahin sa agianan ug magbabad sa matag mahika nga higayon?
Dalan #5: Maroon Bells, Aspen
Andam na alang sa usa ka talan-awon nga talan-awon nga makawala sa imong gininhawa (ug dili lang tungod sa kahitas-an)? Malipayon nga pag-abut sa Maroon Bells, lagmit ang labing daghang litrato nga mga taluktok sa North America. Ang lebel sa kalisud sa mga agianan managlahi, nga naghatag mga kapilian alang sa mga bag-o ug batid nga mga hiker. Samtang nahingangha ka sa kolor nga maroon nga mga taluktok, hinumdomi nga wala’y mga bisikleta sa pipila nga mga agianan ug ang imong mga iro kinahanglan nga adunay higot. Ug kinsay nahibalo? Ang usa ka gamay nga CBD mahimo’g mahimo nga labi ka makalipay sa kini nga madanihon nga pag-hike.
Dalan #6: Royal Arch, Boulder
Ang agianan sa Royal Arch usa ka mahagiton apan magantihon nga pagsaka nga natapos sa usa ka natural nga arko sa bato ug makapahinganghang mga talan-awon sa Boulder. Kini nga pag-hike usa ka leg-burner, mao nga ang pipila nga CBD mahimong mapuslanon alang sa pagbawi pagkahuman sa pag-hike. Timan-i nga walay mga bisikleta nga gitugutan, ug ang mga iro kinahanglan nga adunay higot. Pag-andam nga mahimong hari o rayna sa bukid kung mabuntog nimo kining harianong agianan!
Dalan #7: Sky Pond, Rocky Mountain National Park
Kanunay gusto nga mohikap sa langit? Aw, ingon ka duol kini. Ang agianan sa Sky Pond usa ka higpit nga pag-hike padulong sa usa ka matahum nga lanaw sa bukid. Nagkinahanglan kini og reserbasyon sa pagsulod sa pipila ka mga panahon sa tuig, ug ang mga bisikleta kinahanglan nga molingkod niini. Ikonsiderar ang paggamit sa CBD aron matabangan nga mapadayon ang lebel sa imong enerhiya ug mabawi pagkahuman. Uban sa mga panganod sa ibabaw ug usa ka tin-aw nga kristal nga pond sa imong kilid, kini nga pag-hike sigurado nga usa ka makapabayaw nga kasinatian!
Extract Labs Tabang sa Pagtudlo:
Ang lisud nga mga ehersisyo nanginahanglan makapahupay nga pagkaayo. Ibutang ang a CBD Topical, sama sa ato Organic CBD Muscle Cream, sulod sa usa ka oras pagkahuman sa pag-ehersisyo.
Dalan #8: Chasm Lake, Rocky Mountain National Park
Pag-andam alang sa usa ka epiko nga panaw ngadto sa usa ka makapakurat nga alpine lake nga adunay usa sa labing kaanindot nga mga taluktok sa parke, ang Longs Peak, isip backdrop. Kini nga hago nga pag-hike mohagit kanimo, apan ang makapahinganghang mga talan-awon sa katapusan moganti kanimo og maayo. Hinumdumi, kinahanglan nimo ang usa ka reserbasyon sa pagsulod sa mga oras sa peak ug dili gitugotan ang mga bisikleta. Sa pagkonsiderar sa kalisud niini nga agianan, ang usa ka CBD balsamo mahimong magamit alang sa usa ka makapahupay nga pagkaayo pagkahuman sa pag-hike.
Dalan #9: Longs Peak, Rocky Mountain National Park
Gibati nga ambisyoso? Ang Longs Peak dili para sa mga maluya ug kasingkasing. Kini usa ka taas, hago nga pagsaka sa tumoy sa usa sa bantog nga 14ers sa Colorado (mga taluktok nga kapin sa 14,000 ka pye ang gitas-on). Kini nga mahagiton nga agianan nanginahanglan usa ka reserbasyon sa pagsulod sa mga peak season, ug gidili ang mga iro ug bisikleta. Ang usa ka maayo nga oras nga dosis sa CBD mahimo’g mao ra ang kinahanglan nimo aron makaagi sa lisud nga mga pag-inat ug makapahupay sa imong lawas sa imong pagkanaog.
Trail #10: Four Pass Loop, Maroon Bells-Snowmass Wilderness
Katapusan apan siguradong dili labing gamay, ang Four Pass Loop usa ka dili makalimtan nga backpacking adventure nga nagsangkad sa kapin sa 26 ka milya sa katingad-an nga kamingawan. Kini nga agianan usa ka tinuod nga pagsulay sa paglahutay, nga nagdala kanimo sa upat ka mga agianan sa bukid, ang matag usa labaw sa 12,000 ka mga tiil. Gitugotan ang mga iro, apan kinahanglan sila nga adunay higot, ug ang mga bisikleta kinahanglan nga molingkod niini. Uban sa grabe nga paningkamot nga gikinahanglan, ang potensyal nga tensiyon sa CBD nga makapahupay ug makahupay sa dili komportable nga mga kabtangan mahimo’g usa ka maayo nga kauban sa kini nga epiko nga panaw.
Ug naa na nimo: ang nanguna nga 10 nga pag-hike sa Colorado nga makapadasig sa imong kasingkasing ug mopataas sa imong espiritu. Bisan ikaw usa ka bag-o o usa ka batid nga hiker, adunay usa ka agianan alang kanimo. Ug uban sa CBD sa imong kiliran, kini nga mga pag-hike mahimong labi ka makalingaw.
Ang kinaiyahan nagpataas sa mood, nagpaubos sa stress, ug nagpalambo sa kahimsog sa pangisip, gipaluyohan sa panukiduki sa Stanford; usa ka tambal nga puno sa sensory bisan ang gireseta sa mga doktor.
Pagtuon sa Stanford dinhi.
Pag-hike sa Colorado ug CBD Para sa Imong Panaw
Gikan sa step-til-you-drop incline ngadto sa upat ka adlaw nga desyerto nga adventure sa Four Pass Loop, among na-navigate ang pinakamaayong hike nga gitanyag sa Colorado. Ug nakita namon kung giunsa mahimo sa CBD ang kini nga mga pag-hike nga labi ka makalipay, gikan sa pagpagaan sa pre-hike jitters hangtod sa makapahupay nga mga kaunuran sa post-hike.
Hinumdomi, ang pagbaktas dili lang mahitungod sa destinasyon—kini mahitungod sa panaw. Kini ang gabon sa sayong kabuntagon nga nagbitay sa usa ka agianan sa lasang, ang katagbawan sa pagbuntog sa usa ka titip nga pagsaka, ang panaghigalaay sa palibot sa usa ka campfire sa ilawom sa mga bituon. Ug sa CBD ingon imong kauban sa pag-hiking, mahimo nimong makit-an kini nga mga higayon nga labi ka halandumon.
Mao nga, ania ang pagbugkos sa mga botas, pag-igo sa mga agianan, ug paghimo og mga panumduman nga mas dugay kaysa bisan unsang sakit sa kaunuran. Tungod kay sa matag lakang nga imong gihimo, matag taluktok nga imong gibuntog, dili lang nimo gisuhid ang mga agianan sa Colorado, gisuhid nimo ang imong kaugalingon nga potensyal.
Malipayon nga pagbaktas, ug ania ang mga panimpalad nga naghulat!
Dugang Panglawas ug Kaayohan | 5 Adlaw-adlaw nga Pag-ehersisyo
5 Adlaw-adlaw nga Pag-ehersisyo nga Iapil sa CBD Alang sa Mas Maayo nga Kinabuhi
Mga Buhat nga Gikutlo
1. Halawa, Omar I., et al. "Role sa Cannabinoids sa Pain Management." Science Direct, 2018, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780323401968000565. Na-access 13 6 2023.
2. McCartney, Danielle, et al. "Cannabidiol ug Sports Performance: Usa ka Pagrepaso sa Pagsaysay sa May Kalambigitan nga Ebidensya ug Mga Rekomendasyon alang sa Umaabot nga Pagpanukiduki." NCBI, Hulyo 6, 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7338332/. Na-access 13 Hunyo 2023.
