Recipe sa Salad sa Pepino nga sibuyas nga kamatis
Andam nga hiusahon kining himsog, lagsik, ug posibleng makapakusog sa buot Ting-init salad? Mag-dive ta dayon!
Sagol:
- 2 ka dako nga pepino
- 2 ka medium nga hinog nga kamatis
- 1 medium nga pula nga sibuyas
- 3 nga mga lamesa nga lana sa oliba
- 2 nga kutsara apple cider suka
- Asin ug pepper sa pagtilaw
- 2 ka kutsara nga lab-as nga tinadtad nga dill
- 15-30mg sa imong paborito CBD lana
Panudlo:
- Pag-andam sa imong mga utanon: Guntinga ang imong mga pepino, kamatis, ug pula nga sibuyas. Alang sa usa ka mas madanihon nga presentasyon, gamita ang usa ka mandolin slicer kung ikaw adunay usa.
- Himoa ang pagsinina: Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang lana sa oliba, apple cider vinegar, asin, ug paminta hangtod maayo ang pagkahiusa. Kini ang imong sukaranan nga vinaigrette.
- Idugang ang CBD: Karon, ania na ang makalingaw nga bahin. Sa imong vinaigrette, isagol ang imong CBD nga lana. Hinumdomi ang pagpili sa usa ka dosis nga mohaum sa imong personal nga gusto ug mga panginahanglan.
- Pagsagol ug Pag-itsa: Sa usa ka dako nga panaksan sa salad, isagol ang imong hiniwa nga mga utanon ug tinadtad nga dill. Ibubo ang CBD-infused vinaigrette ug ilabay og maayo aron masiguro nga ang matag pinaakan makakuha og parehas nga coat sa tangy dressing ug ang CBD nga pagkamaayo.
- Chill ug I-serve: Pabugnawa ang salad sa refrigerator sulod sa usa ka oras sa dili pa i-serve. Kini nagtugot sa mga lami nga magsagol ug molawom.
Mga Sugyot sa Pag-alagad
Kini nga salad talagsaon nga daghag gamit. Ania ang pipila ka mga paagi nga makaalagad ka niini:
BBQ Sidekick: Uban sa mahayag nga mga lami ug makapalagsik nga crunch, ang among salad mao ang perpekto nga pinggan sa bisan unsang butang gikan sa grill.
Hingpit nga piknik: Pag-pack alang sa piknik sa ting-init? Kini nga salad mohawid pag-ayo, bisan sa kainit sa ting-init. Ibutang lang kini sa usa ka cooler hangtod nga andam ka na mokaon!
Magic Pag-andam sa Pagkaon: Paghimo usa ka dako nga batch ug bahina kini sa mga sudlanan alang sa usa ka dali, himsog nga kapilian sa paniudto sa semana.
Idugang ang pipila ka protina: Ibabaw sa inihaw nga manok, hipon, o tofu para sa kompleto, balanse nga pagkaon.
Mga sangkap nga adunay CBD Twist
Pepino: Nailhan nga botelya sa tubig sa kinaiyahan, ang mga pepino mga 96% nga tubig, nga naghimo niini nga labi ka makapa-hydrate. Ubos usab sila sa kaloriya apan taas sa hinungdanon nga sustansya sama sa Vitamin K, potassium, ug magnesium. Ang ilang cool ug crunchy texture usa ka kalipay sa bisan unsang salad.
Mga sibuyas: Ang mga sibuyas nagdala sa zing! Nagdugang sila og usa ka punch sa lami ug crispness sa salad, wala pay labot ang ilang potensyal nga benepisyo sa panglawas. Daghan sila sa mga antioxidant ug mga compound nga nakigbatok sa panghubag, pagpakunhod sa lebel sa kolesterol, ug pagpaubos sa risgo sa sakit sa kasingkasing. Alang sa among salad, mogamit kami og pula nga mga sibuyas, nga nagdala sa usa ka pop sa kolor ug usa ka gamay nga tam-is nga lami.
Mga kamatis: Ang tam-is, dugaon nga kamatis maoy regalo sa ting-init sa among mga plato. Kini usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa mga bitamina A ug C ug puno sa mga antioxidant, lakip ang lycopene, nga nalambigit sa daghang mga benepisyo sa kahimsog. Sa usa ka salad, nagtanyag sila usa ka matahum nga kalainan sa kolor ug usa ka pagbuto sa palami nga nagpuno sa cucumber ug sibuyas nga matahum.
Extract Labs Tabang sa Pagtudlo:
Ang CBD mahimong mosangput sa pagpauswag sa panghilis. Ang uban mga pagtuon nakaobserbar nga ang CBD makatampo sa usa ka himsog nga tinai ug makatabang sa paghilis, nga naghimo sa among salad nga labi pa nga usa ka powerhouse sa kahimsog.
Ang matag usa niini nga mga sangkap usa ka superhero sa ting-init sa kaugalingon nga katungod. Paghiusa kanila, ug ikaw adunay usa ka salad nga usa ka kagubot sa mga lami, kolor, ug mga sustansya. Andam na alang sa twist? Ang among tinago nga sangkap, CBD nga lana, hapit na himuon kini nga katingad-an nga trio nga usa ka matahum nga quartet!
Ngano nga ang mga Salad Kinahanglan nga Imong Pag-adto sa Sidekick
Kung ang kainit sa ting-init mohinay, ang atong mga lawas natural nga hilig sa hydration ug kahayag, nga naghimo sa mga salad nga atong mga superhero sa ting-init. Mao ni:
Hydrate: Ang taas nga tubig nga mga utanon sama sa mga pepino ug mga kamatis makatabang sa pagpabilin kanimo nga hydrated, usa ka kinahanglan sa humok nga mga bulan sa ting-init.
Kahayag ug makapalagsik: Ang mga salad nagtanyag usa ka gaan, dali nga matunaw nga kapilian sa pagkaon nga dili makapabug-at kanimo sa kainit sa ting-init.
Daghan sa Nutrient: Bisan pa sa gaan, ang mga salad mahimo’g magputos sa usa ka dako nga sustansya sa nutrisyon. Ang lab-as nga mga utanon puno sa mga bitamina, mineral, ug mga antioxidant nga nagpadayon sa paglambo sa atong mga lawas.
Flexibility: Kung naa ka sa poolside, nagpiknik sa parke, o init kaayo aron magluto, ang mga salad dali nga maandam ug perpekto alang sa bisan unsang kahimtang.
Lami: Uban sa husto nga kombinasyon sa presko nga produkto, usa ka drizzle sa pagsinina, ug usa ka sprinkle sa mga panakot, ang mga salad mahimong usa ka buhi nga symphony sa mga lami nga nagsayaw sa imong alingagngag.
Ang among salad sa cucumber, sibuyas, ug kamatis mao kini ug daghan pa. Dili lang kini usa ka salad; kini usa ka selebrasyon sa ting-init sa usa ka plato!
Usa ka Sayon nga Cucumber Onion Tomato Salad nga adunay CBD
Anaa na nimo, minahal nga mga higala - ang among Gipataas nga Pepino, Sibuyas, ug Tomato Salad Recipe sa CBD! Dili lang kini usa ka salad; kini usa ka kasinatian sa ting-init nga nagsaulog sa labing kaayo nga produkto sa panahon, gipadako sa usa ka dash sa CBD. Kini gaan, kini makapalagsik, ug kini usa ka hingpit nga makalingaw nga paagi aron magpabilin nga bugnaw ug masustansya karong ting-init. Busa padayon, sulayi kini, ug himoa nga kini nga salad mahimong bituon sa imong mga pagkaon sa ting-init. Ania ang himsog, lamian, ug taas nga pagkaon!
Dugang nga CBD Recipe | Ang Hingpit nga Kombo: Lana sa Olibo ug Lana sa CBD
Pag-abli sa Bulawanong Elixir: Lana sa Olibo ug Mga Resipe sa Lana sa CBD
Mga Buhat nga Gikutlo
1. Couch, Daniel G., et al. "Ang Palmitoylethanolamide ug Cannabidiol Makapugong sa Hubag nga gipahinabo sa Panghubag nga Hyperpermeability sa Tawo nga Gut In Vitro ug In Vivo-Usa ka Randomized, Placebo-controlled, Double-blind Controlled Trial." PubMed, 4 Mayo 2019, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31054246/. Gi-access niadtong Hulyo 5, 2023.
2. Nagarkatti, Prakash, et al. "Cannabinoids isip nobela nga anti-inflammatory drugs - PMC." NCBI, 2009, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/. Gi-access niadtong Hulyo 5, 2023.
3. Shannon, Scott, et al. "Cannabidiol sa Kabalaka ug Pagkatulog: Usa ka Daghang Serye sa Kaso." PubMed, 2019, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/. Gi-access niadtong Hulyo 5, 2023.
