Ang Cannabidiol usa ka compound nga nakit-an sa mga tanum nga abaka ug marijuana nga nagkapopular tungod sa potensyal nga benepisyo sa kahimsog.
Ang CBD dili psychoactive, nagpasabut nga dili kini makagama sa "taas" nga kanunay nga gilangkit sa marijuana.
Ang CBD kasagarang nakuha gikan sa tanum nga abaka. Adunay ubay-ubay nga mga pamaagi sa pagkuha, apan ang pipila nga kasagaran naglakip sa:
- Pagpuga sa CO2
- Pagkuha sa solvent
- Pagkuha sa lana sa olibo
Pagkahuman sa pagkuha, ang CBD kasagarang giproseso ug giputli aron makuha ang bisan unsang nahabilin nga mga materyales sa tanum ug mga hugaw.
Ang CBD gituohan nga makig-uban sa ECS pinaagi sa pagpakig-uban sa CB1 ug CB2 nga mga receptor. Gituohan nga ang CBD makatabang sa pag-regulate sa ECS pinaagi sa pagpauswag sa produksiyon sa endocannabinoids, nga mga kemikal nga compound nga nagbugkos sa mga receptor sa CB1 ug CB2.
Ang CBD gituohan nga adunay daghang potensyal nga benepisyo sa kahimsog, lakip ang:
- Paghupay sa kabalaka
- kasakit management
- Pagpasiugda sa pagkatulog
- Ang pagkunhod sa panghubag
- Pagminus sa mga seizure
Ang mga potensyal nga epekto sa CBD naglakip sa:
- Dry nga baba
- Pagkalipong
- Mga kausaban sa kahinam
- Mga pagbag-o sa gibug-aton
- Mga interaksyon sa droga
Ang CBD mahimong moabut sa lainlaing mga porma lakip ang:
- sa lana
- Mga Tincture
- kapsula
- Mga Gummies
- Mga topiko
- Mga Ubas
Pipila ka mga tip sa pagpili sa taas nga kalidad nga CBD:
- Mga produkto gikan sa abaka
- Third-party nga lab testing
- Transparent nga sangkap
- Hunahunaa ang pamaagi sa pagkuha
- Pagpamalit alang sa mga inila nga tinubdan
Ang Cannabidiol o ingon sa kasagaran nga nailhan nga CBD, usa ka compound nga makit-an sa mga tanum nga abaka ug marijuana nga nagkapopular tungod sa potensyal nga mga benepisyo sa kahimsog. Ang CBD usa sa sobra sa 100 ka cannabinoids nga nakit-an sa kini nga mga tanum, ug gituohan nga adunay daghang potensyal nga mapuslanon nga mga kabtangan. Ang ubang mga tawo naggamit sa CBD aron matabangan ang pagpagaan sa tensiyon, paghupay sa kahasol, ug pagsuporta sa usa ka himsog nga siklo sa pagkatulog.
Sa kini nga blog, among susihon kung unsa ang CBD, kung giunsa kini mahimong mapuslanon alang sa lainlaing mga isyu, ug kung giunsa nimo kini maapil sa imong naandan. Hisgutan usab namo ang lainlaing mga porma diin magamit ang CBD ug kung giunsa pagpili ang usa ka taas nga kalidad nga produkto. Kung interesado ka bahin sa potensyal nga mga benepisyo sa CBD ug kung giunsa kini makatabang kanimo, basaha aron mahibal-an ang dugang.
Unsa ang CBD? Ang kahulugan sa cannabidiol.
Ang CBD, o cannabidiol, usa ka compound nga makit-an sa tanum nga cannabis. Usa kini sa daghang mga cannabinoids nga nakit-an sa cannabis, ug nahibal-an kini sa potensyal nga kaayohan sa kahimsog. Ang CBD dili psychoactive, nga nagpasabot nga dili kini makahimo sa "taas" o psychoactive nga mga epekto nga kanunay nga nalangkit sa marijuana. Gituohan nga makig-uban sa endocannabinoid system, nga usa ka network sa mga receptor sa lawas nga adunay papel sa pag-regulate sa lainlaing mga gimbuhaton sama sa mood, pagkatulog, ug gana. Anaa kini sa lainlaing mga porma, lakip ang mga lana, tincture, kapsula, ug gummies.
Giunsa paghimo ang lana sa CBD?
Ang CBD kasagarang nakuha gikan sa tanum nga abaka, nga usa ka lainlain nga tanum nga cannabis nga adunay ubos nga lebel sa THC (tetrahydrocannabinol), ang psychoactive compound nga responsable sa "taas" nga nalangkit sa paggamit sa marijuana. Ang CBD kasagarang makuha gikan sa tanum nga abaka pinaagi sa proseso nga gitawag og extraction. Adunay ubay-ubay nga mga pamaagi sa pagkuha, apan ang pipila nga kasagaran naglakip sa:
Pagkuha sa CO2: Kini nga pamaagi naggamit sa pressure nga carbon dioxide aron makuha ang CBD gikan sa tanum nga abaka. Giisip kini nga usa ka luwas ug episyente nga pamaagi, apan kini mahimong mahal.
Pagkuha sa solvent: Kini nga pamaagi naglakip sa paggamit sa usa ka solvent, sama sa ethanol o hexane, aron makuha ang CBD gikan sa tanum nga abaka. Kini nga pamaagi medyo dili mahal, apan mahimo’g magbilin kini nga mga pagsubay sa kantidad sa solvent sa katapusan nga produkto.
Pagkuha sa lana sa oliba: Kini nga pamaagi naglakip sa paggamit sa lana sa oliba aron makuha ang CBD gikan sa tanum nga abaka. Kini usa ka yano ug natural nga pamaagi, apan kini dili sama ka episyente sa ubang mga pamaagi.
Pagkahuman sa pagkuha, ang CBD kasagarang giproseso ug giputli aron makuha ang nahabilin nga mga materyales sa tanum ug mga hugaw. Ang katapusan nga produkto giporma sa lainlaing mga produkto, sama sa mga lana, tincture, kapsula, ug gummies.
Unsa ang endocannabinoid nga sistema ug giunsa ang CBD nakig-uban niini?
Ang endocannabinoid system (ECS) usa ka network sa mga receptor ug kemikal nga makit-an sa lawas ug adunay papel sa pag-regulate sa lainlaing mga gimbuhaton sama sa mood, pagkatulog, ug gana. Ang ECS ​​gilangkoban sa duha ka matang sa mga receptor: CB1 receptors ug CB2 receptors. Ang mga receptor sa CB1 makit-an sa panguna sa utok ug sentral nga sistema sa nerbiyos, samtang ang mga receptor sa CB2 makit-an sa kadaghanan sa immune system.
Ang CBD gituohan nga makig-uban sa ECS pinaagi sa pagpakig-uban sa CB1 ug CB2 nga mga receptor. Gituohan nga ang CBD makatabang sa pag-regulate sa ECS pinaagi sa pagpauswag sa produksiyon sa mga endocannabinoid, nga mga kemikal nga compound nga molihok ingon mga neurotransmitter ug nagbugkos sa mga receptor sa CB1 ug CB2.
Ang ubang mga tigdukiduki nagtuo nga ang CBD mahimong adunay potensyal nga mga benepisyo sa kahimsog pinaagi sa pagpakig-uban sa ECS, sama sa paghupay sa tensiyon, pagpagaan sa kasakit, ug pagpasiugda sa kalmado. Bisan pa, gikinahanglan ang dugang nga panukiduki aron hingpit nga masabtan ang mga mekanismo sa luyo niining mga potensyal nga benepisyo ug aron mahibal-an ang labing kaayo nga dosis ug pamaagi sa paggamit.
Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang mga epekto sa CBD mahimong magkalainlain sa matag tawo, ug dili girekomenda nga gamiton ang CBD ingon usa ka kapuli sa tradisyonal nga medikal nga pagtambal nga wala’y giya sa usa ka healthcare provider.
Unsa ang mga potensyal nga benepisyo sa kahimsog sa CBD?
Gituohan nga ang CBD adunay daghang potensyal nga benepisyo sa kahimsog, bisan kung gikinahanglan ang dugang nga panukiduki aron hingpit nga masabtan kung giunsa kini molihok ug kung giunsa kini magamit nga epektibo.
Paghupay sa kabalaka?
Ang CBD mahimo’g makahatag usa ka pagbati sa kalmado ug mahimong makatabang sa mga tawo nga adunay taas nga lebel sa tensiyon.
Pagdumala sa Sakit?
Ang CBD mahimong makapahupay sa kasakit ug mahimong makatabang sa mga tawo nga nakasinati og kahasol sa ilang lawas.
Pagpasiugda sa pagkatulog?
Ang CBD mahimo’g adunay makapakalma nga mga epekto aron mapauswag ang usa ka himsog nga siklo sa pagkatulog alang sa mga tawo nga nanlimbasug sa pagpahulay ug pagkatulog sa gabii.
Pagpakunhod sa panghubag?
Ang CBD mahimong makapahupay sa tensiyon, nga makatabang sa mga tawo nga nakasinati og kasakit o kalumo sa ilang lawas.
Pagpakunhod sa mga seizure?
Usa ka pagtuon nga gihimo sa 2018 nagsugyot nga ang CBD mahimong makatabang sa pagpakunhod sa frequency ug kagrabe sa mga seizure (Patra ug uban pa.).
Mahinungdanon nga timan-an nga ang ebidensya alang sa potensyal nga benepisyo sa kahimsog sa CBD labi pa nga preliminary, ug dugang nga panukiduki ang gikinahanglan aron hingpit nga masabtan kung giunsa kini molihok ug kung giunsa kini magamit nga epektibo. Dili girekomenda nga gamiton ang CBD isip kapuli sa tradisyonal nga medikal nga pagtambal nga wala’y giya sa usa ka tighatag sa pag-atiman sa panglawas.
Aduna bay mga side effect sa pagkuha sa CBD?
Ang CBD sa kasagaran giisip nga luwas, ug kadaghanan sa mga tawo wala makasinati bisan unsang hinungdanon nga epekto kung gigamit kini. Bisan pa, sama sa bisan unsang suplemento o tambal, posible nga makasinati pipila nga mga epekto sa pagkuha sa CBD.
Ang pipila nga posible nga mga epekto sa CBD naglakip sa:
Uga nga ba-ba: Ang ubang mga tawo mahimong makasinati ug uga nga baba sa diha nga ang pagkuha sa CBD, nga mahimong tungod sa abilidad sa compound nga makaapekto sa produksyon sa laway. Ang pag-inom og daghang tubig makatabang sa pagpagaan niining side effect.
Pagkalipong: Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og pagkalipong o pagkagaan sa ulo sa pagkuha sa CBD, labi na sa mas taas nga dosis. Kung mahitabo kini, hinungdanon nga mohunong sa paggamit sa produkto ug mokonsulta sa usa ka tighatag sa pag-atiman sa panglawas.
Mga pagbag-o sa gana: Ang CBD mahimong makaapekto sa gana, hinungdan nga ang pipila ka mga tawo mobati nga gigutom o mokaon og daghan, samtang ang uban mahimong makasinati og pagkunhod sa gana.
Mga pagbag-o sa timbang: Ang mga pagbag-o sa gana ug metabolismo nga may kalabotan sa paggamit sa CBD mahimong mosangput sa mga pagbag-o sa gibug-aton.
Mga pakigsulti sa droga: Ang CBD mahimong makig-uban sa pipila ka mga tambal, mao nga importante nga mokonsulta sa usa ka healthcare provider sa dili pa gamiton ang CBD kung nagkuha ka og bisan unsang mga tambal nga gireseta.
Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang mga epekto sa CBD mahimong magkalainlain sa matag tawo, ug ang potensyal sa mga epekto mahimong magdepende sa dosis ug pamaagi sa paggamit. Kanunay nga usa ka maayong ideya nga magsugod sa usa ka mubu nga dosis ug anam-anam nga dugangan kini kung gikinahanglan, ug pagkonsulta sa usa ka tighatag sa pag-atiman sa kahimsog sa wala pa gamiton ang CBD.
Unsa ang ligal nga kahimtang sa CBD?
Ang ligal nga kahimtang sa CBD magkalainlain sa nasud. Ania ang usa ka mubo nga pagtan-aw sa ligal nga kahimtang sa CBD sa pipila ka mga nasud:
Estados Unidos: Ang ligal nga kahimtang sa CBD sa Estados Unidos komplikado ug magkalainlain sa estado. Ang CBD nga nakuha sa abaka legal ubos sa federal nga balaod, apan ang pipila ka mga estado adunay mas estrikto nga mga balaod nga nagkontrol sa paggamit niini. Sa kasagaran legal ang pagpalit ug paggamit sa mga produkto sa CBD nga gikan sa abaka ug adunay sulod nga ubos sa 0.3% THC (ang psychoactive compound nga makita sa marijuana), apan importante nga susihon ang piho nga mga balaod sa imong estado.
Canada: Ang CBD ligal sa Canada ug mahimong ibaligya ingon usa ka natural nga produkto sa kahimsog o ingon usa ka reseta nga tambal.
Mexico: Ang CBD ligal sa Mexico, apan kini magamit lamang sa usa ka reseta gikan sa usa ka lisensyado nga healthcare provider.
Habagatang Amerika: Ang ligal nga kahimtang sa CBD magkalainlain sa nasud sa South America. Sa pipila ka mga nasud, sama sa Brazil ug Chile, ang CBD ligal ug mahimong ibaligya ingon usa ka natural nga produkto sa kahimsog. Sa ubang mga nasud, sama sa Colombia ug Peru, ang CBD ligal alang sa paggamit sa medisina lamang ug nanginahanglan usa ka reseta.
United Kingdom: Ang CBD ligal sa UK ug mahimong ibaligya ingon usa ka suplemento sa pagkaon o ingon usa ka tambal nga gireseta.
Pransya: Ang CBD ligal sa France ug mahimong ibaligya ingon usa ka suplemento sa pagkaon o ingon usa ka reseta nga tambal.
Alemanya: Ang CBD ligal sa Alemanya ug mahimong ibaligya ingon usa ka suplemento sa pagkaon o ingon usa ka tambal nga gireseta.
Spain: Ang CBD ligal sa Spain ug mahimong ibaligya ingon usa ka suplemento sa pagkaon o ingon usa ka reseta nga tambal.
Ireland: Ang CBD ligal sa Ireland ug mahimong ibaligya ingon usa ka suplemento sa pagkaon o ingon usa ka reseta nga tambal.
Russia: Ang ligal nga kahimtang sa CBD sa Russia dili sigurado. Dili klaro kung ang CBD ligal alang sa paggamit sa medisina o kalingawan, ug ang pagpanag-iya ug pagbaligya sa mga produkto sa CBD mahimong ilegal. Importante nga susihon ang piho nga mga balaod sa Russia sa dili pa gamiton o pagpalit sa mga produkto sa CBD.
Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang ligal nga kahimtang sa CBD dali nga mabag-o, ug kanunay nga maayong ideya nga susihon ang piho nga mga balaod sa imong nasud o rehiyon sa wala pa mogamit o mopalit sa mga produkto sa CBD.
Unsa ang lainlaing mga porma diin magamit ang CBD?
Ang CBD magamit sa lainlaing mga porma, lakip ang:
Mga lana sa CBD: Ang lana sa CBD usa ka konsentradong porma sa CBD nga sagad gikuha sa binaba, sa kaugalingon o gisagol sa pagkaon o ilimnon. Ang CBD nga lana kasagaran gibaligya sa usa ka botelya nga adunay usa ka dropper, ug ang dosis gisukod sa mga tulo.
Mga tincture sa CBD: Ang mga tincture sa CBD susama sa mga lana, apan kasagaran kini gikuha sa sublingually (ubos sa dila) ug adunay mas taas nga konsentrasyon sa CBD. Ang mga tincture sagad gibaligya sa usa ka botelya nga adunay usa ka dropper, ug ang dosis gisukod sa mga tulo.
Mga CBD Capsule: Ang mga kapsula sa CBD usa ka kombenyente nga paagi sa pagkuha sa CBD, tungod kay kini dali nga matulon ug moabut sa usa ka gisukod nga dosis. Ang mga kapsula magamit sa lainlaing mga kusog ug mahimong makuha sa tubig sama sa bisan unsang ubang tambal.
Mga Gummies sa CBD: Ang CBD gummies usa ka makalingaw ug lamian nga paagi sa pagkuha sa CBD. Anaa sila sa lainlaing mga lami ug moabut sa usa ka gisukod nga dosis. Ang mga gummies gikuha sa binaba ug kasagaran mas dugay nga mo-epekto kaysa ubang mga porma sa CBD.
Mga Topiko sa CBD: Ang mga topical sa CBD mao ang mga produkto nga gipadapat sa panit ug masuhop pinaagi sa mga pores. Anaa kini sa lainlaing mga porma, sama sa mga krema, lotion, ug mga ointment, ug mahimong magamit sa pag-target sa piho nga mga bahin sa lawas.
CBD Vape: Ang CBD vape oil usa ka likido nga gipaalisngaw ug gihuyop gamit ang vape pen o vaporizer. Ang vaping usa ka dali ug episyente nga paagi sa pagkuha sa CBD, apan hinungdanon nga timan-an nga ang vaping wala’y peligro, ug hinungdanon nga mag-amping kung mag-vaping.
Mahinungdanon nga timan-an nga ang pagka-epektibo sa matag porma sa CBD mahimong magkalainlain, ug mahimo’g magkinahanglan pipila ka pagsulay ug sayup aron makit-an ang porma nga labing maayo alang kanimo. Kanunay nga usa ka maayong ideya nga mokonsulta sa usa ka healthcare provider sa dili pa mogamit sa CBD, labi na kung ikaw adunay bisan unsang preexisting nga medikal nga kondisyon o nagkuha bisan unsang mga tambal.
Bisan unsang mga tip sa pagpili sa usa ka taas nga kalidad nga produkto sa CBD?
Ania ang pipila ka mga tip sa pagpili sa usa ka taas nga kalidad nga produkto sa CBD:
- Pangitaa ang mga produkto nga hinimo gikan sa abaka: Ang mga produkto sa CBD nga nakuha sa abaka sa kasagaran giisip nga mas taas nga kalidad kaysa mga produkto nga nakuha sa marijuana, tungod kay ang mga tanum nga abaka adunay ubos nga lebel sa THC ug kasagaran nga gipatubo gamit ang malungtarong mga gawi sa pagpanguma.
- Susihon ang pagsulay sa lab sa ikatulo nga partido: Pangitaa ang mga produkto nga gisulayan sa usa ka laboratoryo sa ikatulo nga partido, tungod kay makahatag kini kasiguruhan nga ang produkto adunay sulud nga kantidad sa CBD nga gipahayag sa label ug wala’y mga kontaminado.
- Pagpili sa mga produkto nga transparent bahin sa ilang mga sangkap: Pangitaa ang mga produkto nga naghatag usa ka lista sa mga sangkap ug adunay klaro ug detalyado nga label.
- Hunahunaa ang pamaagi sa pagkuha: Ang lainlaing mga pamaagi sa pagkuha mahimong makaapekto sa kalidad sa katapusan nga produkto. Ang pagkuha sa CO2 sa kasagaran giisip nga labing luwas ug labing episyente nga pamaagi, apan ang uban nga mga pamaagi, sama sa solvent extraction, mahimong dili kaayo mahal apan mahimo’g magbilin ug mga pagsubay sa kantidad sa solvent sa katapusan nga produkto.
- Hunahunaa ang porma sa produkto: Ang lainlaing mga porma sa CBD, sama sa mga lana, tincture, kapsula, ug gummies, mahimong mas angay alang sa lainlaing mga panginahanglanon ug gusto. Hunahunaa kung unsang porma sa CBD ang labing kombenyente ug epektibo alang kanimo.
- Pagpamalit gikan sa mga inila nga tinubdan: Pangitaa ang mga produkto gikan sa inila nga mga tiggama o retailer nga adunay maayong reputasyon sa kalidad ug serbisyo sa kustomer.
Pagkonsulta sa usa ka tighatag sa pag-atiman sa panglawas: Kung naa kay bisan unsang nauna nga kondisyon sa medikal o nagtomar sa bisan unsang mga tambal, kanunay nga maayong ideya nga mokonsulta sa usa ka tighatag sa pag-atiman sa kahimsog sa dili pa mogamit sa CBD. Ang imong healthcare provider makatabang kanimo sa pagpili sa usa ka taas nga kalidad nga produkto ug pagtino sa angay nga dosis alang kanimo.
