- Dad-a sublingually (ubos sa dila)
- I-infuse sa imong skincare routine
- Pagsagol sa kape, tsa, smoothies, o mga juice
- Pagsagol sa lamian nga mga lana o mantekilya
- Iapil sa imong pagluto ug pagluto
- Idugang sa mga sarsa ug mga sarsa
- Gipahupay ang panit
- Nag-hydrate ang panit
- Pagpakunhod sa kapula ug iritasyon
- Mahimong makunhuran ang oily nga panit
- Balanse ug naka-focus nga kahimtang sa hunahuna
- Kahupayan sa stress
- Pagdumala sa kahasol
- Cognitive function
- Bawasan ang buzz sa kape
Ang CBD-infused nga mga lana ug maluho nga mantikilya nahimong pinakabag-o nga uso. Pauswaga ang imong lavender, lemon, dugos, mint-infused butter o presko nga lana sa oliba pinaagi sa pag-apil sa pipila ka tulo sa CBD nga lana alang sa dugang nga mga benepisyo.
- Nakahupay ang tensiyon
- Makapamenos sa tensiyon
- Ang bahandi sa sustansya, antioxidants & fiber
- Nagpauswag sa pagsuyup sa CBD
- Pagdesisyon sa resipe nga gusto nimong buhaton
- Tinoa ang dosis sa CBD alang sa matag pag-alagad sa resipe
- Idugang ang CBD ug iapil sa hingpit
- Paglingaw, pag-ulan, pag-itsa sa resipe sa CBD
Ang pagkapopular sa Mga tincture sa lana sa CBD misulbong sama sa usa ka maayong-caffeinated barista sa usa ka Lunes sa buntag, ug alang sa maayong rason. Kini nga gagmay nga mga botelya sa dropper nagputos sa usa ka punch sa potensyal nga mga benepisyo sa kahimsog, nga adunay mga pagtuon sa siyensya nga nagpunting sa paghupay sa kahasol, pagkunhod sa stress, pag-ayo sa pagkatulog ug daghan pa. Dugang pa, kini kataw-anan nga dali gamiton ug hapsay nga gisagol sa bisan unsang butang nga imong mahunahuna.
Karon, nakita ko ikaw nga nagduhaduha sa screen, nga naghunahuna, "pagsagol sa bisan unsang butang, ingon nimo?" Ngano, oo! Ug kana, minahal nga magbabasa, mao gyud ang adventure nga hapit na naton sugdan. Sa kini nga post sa blog, among susihon ang unom nga wala damha nga makapalipay nga mga paagi nga mahimo nimong ilakip ang mga tincture sa lana sa CBD sa imong adlaw-adlaw nga rutina.
Mao nga, pagsul-ob, kuhaa ang imong tincture sa lana, ug pag-andam sa pag-infuse sa imong adlaw sa usa ka dash sa CBD nga salamangka. Ug hinumdomi, sama sa bisan unsang pagbiyahe sa kahimsog, siguruha nga mokonsulta sa imong tighatag sa pag-atiman sa kahimsog sa wala pa idugang ang CBD sa imong naandan
Dawata ang Glow: CBD-Infused Skin Care
Pagpuga sa imong skincare Ang naandan nga adunay CBD mahimo’g ang nawala nga piraso sa puzzle sa imong pagpangita alang sa usa ka masanag nga kahayag. Ang CBD-infused topical mao ang bisan unsang cream, lotion, o salve nga gi-jazzed sa CBD ug direkta nga gipadapat sa panit. Ayaw kabalaka, bisan pa - dili kini magbilin kanimo nga baho sama sa usa ka uma sa abaka. Daghan sa kini nga mga produkto ang batid nga gihimo gamit ang hinungdanon nga mga lana ug mga pahumot nga makapahimo bisan ang labing lisud nga paliton nga mga ilong nga mokanta nga malipayon.
Ngano nga gusto nimo ibutang ang CBD sa imong panit, mangutana ka? Aw, ang panukiduki nagsugyot nga ang makapahupay nga mga kabtangan sa CBD makapahupay sa panit ug makapakunhod sa kapula, perpekto alang kanato kansang panit usahay ganahan nga mosundog sa usa ka hinog nga kamatis. (5) Dugang pa, gipakita kini nga potensyal sa pag-regulate sa produksiyon sa sebum, nga makatabang sa mga nakigbisog sa kanunay nga panagsangka sa oily nga panit. (2)
Andam nga ihatag sa imong panit ang harianong pagtambal? Atong lakaw pinaagi sa proseso sa paghimo sa imong kaugalingon nga CBD-infused cream o lotion:
Lakang 1: Pilia ang imong cream o lotion. Mahimo kini nga imong adlaw-adlaw nga moisturizer, usa ka nindot nga night cream, o bisan ang imong kasaligan nga lotion sa lawas. Siguruha lang nga kini usa ka produkto nga imong gihigugma ug ang imong panit mahigalaon na.
Lakang 2: Hunahunaa ang imong dosis. Mahimong magkinahanglan kini og gamay nga matematika – ayaw kabalaka, dili na kita mobalik sa algebra sa high school. Pagsugod sa usa ka mubu nga konsentrasyon sa CBD (sama sa 5 hangtod 10 mg), ug pag-adjust depende sa lebel sa imong kahupayan ug reaksyon sa imong panit.
Lakang 3: Isagol ang CBD oil tincture sa imong lotion o cream. Mahimo nimo kini sa palad sa imong kamot sa wala pa ang matag aplikasyon, o isagol ang usa ka mas dako nga kantidad sa usa ka lahi nga sudlanan.
Lakang 4: Ibutang sa imong panit sama sa imong naandan, apan uban ang dugang nga katagbawan nga ikaw karon bahin sa cool CBD club.
Ang mga potensyal nga benepisyo sa CBD-infused skincare magkalainlain sa matag tawo. Ang ubang mga tawo nanumpa pinaagi sa makapahupay ug makapakalma nga mga epekto niini, samtang ang uban nagdayeg sa abilidad niini sa pag-moisturize nga dili magbilin ug greasy residue. Adunay usab nagsaad nga pagtuon sa panukiduki kung ang CBD mahimo’g makatabang sa mga isyu sa panit, sama sa bugasbugas (4). Bisan pa, hinumdomi nga ang indibidwal nga mga kasinatian mahimong magkalainlain, ug kanunay nga maghimo usa ka pagsulay sa patch aron masiguro nga maayo ang reaksyon sa imong panit sa pagdugang sa CBD.
Usa ka Sip of Serenity: Infused CBD Kape ug Tsa
Ang pagdugang usa ka dash sa CBD oil tincture sa imong kape o tsa makahimo sa imong rutina sa buntag nga mobati nga labi ka zen. Mahimong ingon kini usa ka dili mahimo nga duo, kung unsa ang 'pagtaas ug pagsidlak' nga persona sa kape ug ang reputasyon nga 'chill and unwind' sa CBD. Apan kining morag katingad-an nga magtiayon mahimo nga magtrabaho nga magkauyon, nga maghatag kanimo usa ka talagsaon nga balanse sa kusog ug kalmado.
Kung gusto nimo nga sulayan kini nga sagol, ania ang usa ka yano nga giya:
Lakang 1: Pagtimpla sa imong kape o pagtimpla sa imong tsa sama sa imong naandan. Ang bisan unsang klase mahimo, bisan kini usa ka lig-on nga itom nga sinugba, usa ka delikado nga berde nga tsaa, o usa ka makapahupay nga chamomile.
Lakang 2: Samtang init ang imong ilimnon, idugang ang gusto nga dosis sa tincture sa lana sa CBD. Pagsugod sa usa ka mubu nga dosis (ingon, mga 5mg) ug pag-adjust sumala sa imong gusto.
Lakang 3: Pag-agay pag-ayo aron masiguro nga ang lana sa CBD husto nga nagkatibulaag.
Lakang 4: Tilawi ang imong CBD-infused nga ilimnon, ug dawata ang kalinaw nga moabut!
Potensyal nga mga epekto niining dinamikong duo? Ang makapadasig nga caffeine sa kape mahimong makapugong sa makapakalma nga epekto sa CBD, nga mosangput sa usa ka balanse ug nakapunting nga kahimtang sa hunahuna. Ug alang sa mga mahigugmaon sa tsa, ang CBD mahimong makapauswag sa makapahayahay nga mga epekto sa imong herbal brew, perpekto alang sa pagpahayahay pagkahuman sa taas nga adlaw. Kini ang labing maayo sa duha ka kalibutan, sa tinuud.
Karon, tingali nahibulong ka bahin sa ebidensya sa luyo niini nga mga benepisyo. Samtang research sa Mga ilimnon nga gisudlan sa CBD naa pa sa sayong mga yugto, ang pasiuna nga mga pagtuon ug anecdotal nga ebidensya nagsugyot sa potensyal nga mga bentaha sa mga lugar sama sa paghupay sa tensiyon, pagdumala sa dili komportable, ug bisan ang pag-obra sa panghunahuna (6).
Busa, nganong dili magdugang og usa ka dash of wellness sa imong sunod nga tasa? Mahimong makaplagan nimo nga ang imong mga kabuntagon dili gayud mas hayag, o ang imong mga gabii dili gayud mas kalmado.
Gipili nga Kategorya
Ang mga CBD Oils
Pagpangita usa ka pormula nga mohaum sa imong mga panginahanglan sa among lainlaing linya sa CBD Oil nga adunay labing kataas nga kalidad nga cannabinoids.
-
Organikong CBD Oil | Mint Chocolate Flavor
gikan sa: $69.99 Pagpili mga kapilian Kini nga produkto adunay daghang mga variant. Ang mga kapilian mahimong mapili sa panid sa produkto -
Organikong CBD Isolate Oil | Adlaw-adlaw nga Suporta
gikan sa: $69.99 Pagpili mga kapilian Kini nga produkto adunay daghang mga variant. Ang mga kapilian mahimong mapili sa panid sa produkto -
Organikong CBD Oil | Raspberry Flavor
gikan sa: $69.99 Pagpili mga kapilian Kini nga produkto adunay daghang mga variant. Ang mga kapilian mahimong mapili sa panid sa produkto -
Organikong CBD Oil | Adlaw-adlaw nga Suporta
gikan sa: $54.99 Pagpili mga kapilian Kini nga produkto adunay daghang mga variant. Ang mga kapilian mahimong mapili sa panid sa produkto
Ang Sekreto nga Sangkap: CBD-Infused Oils and Butters
Ang CBD-infused nga mga lana sa pagluto ug mga mantekilya labi ka popular sa kalibutan sa pagluto, ug alang sa maayong rason. Nagtanyag sila usa ka bag-o ug dali nga paagi aron maapil ang CBD sa imong pagkaon, nga nagbag-o sa yano nga mga pagkaon ngadto sa potensyal nga mga powerhouse sa kahimsog.
Andam ka bang magluto pipila ka salamangka sa CBD? Ania ang imong roadmap:
Lakang 1: Pilia ang imong lana o mantekilya. Hinumdomi nga ang mga kapilian nga puno sa tambok (sama sa lana sa lubi o regular nga mantekilya) kasagaran labing maayo, tungod kay ang CBD matunaw sa tambok ug mas maayo nga masuhop sa mga tambok.
Lakang 2: Tinoa ang imong gusto nga dosis. Sama sa ubang mga pamaagi, labing maayo nga magsugod sa usa ka ubos nga konsentrasyon ug mag-adjust kung gikinahanglan.
Lakang 3: Hinayhinay nga ipainit ang imong mantika o mantekilya hangtod nga kini init apan dili mobukal. Dayon, idugang ang imong CBD oil tincture ug maayo ang pagkutaw.
Lakang 4: Tugoti nga mobugnaw ang sagol sa dili pa gamiton sa imong pagluto. Hinumdumi, ang sobra nga kainit makadaut sa potency sa CBD, mao nga kini labing maayo nga gamiton sa mga resipe sa ubos nga kainit o idugang human sa pagluto.
Uban sa imong CBD-infused nga lana o mantekilya sa kamot, ang mga posibilidad walay katapusan. Mahimo nimong igisa ang mga utanon, idugang kini sa imong toast sa kabuntagon, paghimo og usa ka sarsa nga pasta nga gisudlan sa CBD, o bisan ang pagluto niini. Hunahunaa lang ang pagpaak sa usa ka brownie nga nahibal-an nga adunay gamay nga dugang nga butang sa sulod - ug dili, wala kami maghisgot bahin sa dugang nga mga chocolate chips, bisan kung kini kanunay nga giabiabi.
lakip CBD sa imong pagluto mahimong maghatag sa parehas nga potensyal nga mga benepisyo sama sa ubang mga pamaagi sa pagkonsumo, sama sa pagkunhod kapit-os, nakapahupay sa tensiyon, ug miuswag pagkatulog (6). Hinumdomi nga ang indibidwal nga mga kasinatian mahimong magkalainlain, ug hinungdanon nga gamiton ang kalidad nga mga produkto sa CBD.
Busa, sa sunod nga naa ka sa kusina, nganong dili nimo dad-on ang imong culinary creations ngadto sa sunod nga lebel? Kuhaa kana nga apron, gamita ang imong spatula, ug pag-andam sa pagluto sa usa ka kaayohan!
Liquid Wellness: CBD-Infused Smoothies ug Juices
CBD smoothies ug ang mga juice nahimong toast sa kalibutan sa kahimsog. Kini nga mga ilimnon nga puno sa kusog naghiusa sa pagkamaayo nga puno sa sustansya sa mga prutas ug mga utanon nga adunay makapahupay nga mga epekto sa CBD, nga nagtanyag usa ka makapalagsik nga paagi aron makuha ang imong adlaw-adlaw nga dosis sa kahimsog.
Andam na sa pagpakusog sa imong ilimnon? Juice ta ani!
Lakang 1: Himoa ang imong paborito nga smoothie o juice nga resipe. Mahimong kini usa ka bomba sa kahimsog sa kale-ug-spinach o usa ka tam-is nga strawberry ug saging nga klasiko, pilia ang imong base.
Lakang 2: Ibubo ang imong gusto nga dosis sa CBD oil tincture. Pagsugod sa ubos ug pag-adjust samtang ikaw moadto.
Lakang 3: Pagsagol o pagkutaw og maayo hangtod nga ang CBD nga lana hingpit nga naapil sa imong ilimnon.
Lakang 4: Higop ug lamia ang kombinasyon sa lami ug kaayohan.
Kung ang CBD gihiusa sa mga prutas ug utanon, dili lamang nimo makuha ang potensyal nga mga benepisyo sa CBD, sama sa paghupay sa tensiyon ug tensiyon (3), apan usab ang bahandi sa mga sustansya, antioxidant, ug fiber nga gihatag sa mga prutas ug utanon (7).
Ug ania ang cherry sa ibabaw: Nakaplagan sa mga pagtuon nga ang mga tambok nga makit-an sa daghang mga smoothie nga sangkap (sama sa mga avocado o nut butters) mahimong makapauswag sa pagsuyup sa CBD, aron ang imong lawas makakuha og labing kaayo sa matag tulo (1).
Mao nga, sa sunod higayon nga magsagol ka sa usa ka bagyo, nganong dili ihulog ang gamay nga CBD sa pagsagol? Kini makahimo sa imong himsog nga batasan nga mas mapuslanon!
Mga Kalipay sa Culinary: Ilakip ang CBD sa Imong Pagluto ug Pagluto
Adunay usa ka makapalipay, ug makapahimsog nga himsog, uso sa pagluto sa kalibutan sa pagluto: mga pagkaon nga adunay CBD. Ug dili lang brownies ang atong hisgutan. Gikan sa mga gourmet nga panihapon hangtod sa mga pastry, ang CBD nag-pop up sa mga resipe sa tibuuk nga board, nga gihimo ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa potensyal nga mga kasinatian sa kahimsog.
Uban ang gahum sa pagbag-o sa imong kusina nga usa ka kusina sa kahimsog, ania kung giunsa nimo pagsugod sa pagluto o pagluto gamit ang CBD:
Lakang 1: Pagdesisyon sa imong resipe. Ang mga linuto nga produkto, sarsa, ug mga sarsa mahimo’g maayo nga mga tigdala alang sa CBD.
Lakang 2: Tinoa ang angay nga dosis sa CBD oil tincture alang sa imong resipe. Sama sa naandan, pagsugod og gamay ug i-adjust kung gikinahanglan.
Lakang 3: Idugang ang CBD oil tincture sa imong resipe. Mahinungdanon ang pagsagol nga maayo aron masiguro nga ang CBD parehas nga giapod-apod sa tibuuk nga pinggan.
Lakang 4: Ipadayon ang nahabilin nga resipe ingon sa gitudlo, ug pahimusli ang imong gimugna nga culinary nga CBD-infused!
Ang paglakip sa CBD sa imong pagluto ug pagluto mahimo’g makahatag daghang mga benepisyo. Ang pasiuna nga panukiduki nagsugyot nga ang CBD makatabang sa paghupay sa mga simtomas sama sa tensiyon, pagkadili komportable ug walay tulog nga mga gabii (6). Ang potensyal nga abilidad sa CBD sa pag-regulate sa endocannabinoid sistema mahimo usab nga makatampo sa kinatibuk-ang kaayohan (3).
Mao nga, bisan kung ikaw usa ka master chef o usa ka nagsugod sa pagluto, ang paglakip sa CBD sa imong pagkaon mahimo’g makadugang usa ka dash of wellness sa imong culinary creations. Karon, dili ba kana nga pagkaon alang sa paghunahuna?
Ang Flavor Meet Wellness: CBD-Infused Dressings and Sauces
Sa sunod higayon nga maghimo ka og salad dressing o lamian nga sarsa, ikonsiderar ang pagdugang og usa ka dash of wellness. Giunsa? Pinaagi sa pagbutang sa imong mga sarsa ug mga sarsa nga adunay mga tincture sa lana sa CBD! Ang CBD makahimo bisan sa pinakasimple nga mga pagkaon nga usa ka makapalipay nga pagbiyahe sa kahimsog.
Ang pagpuga sa CBD sa imong mga sarsa ug mga sarsa usa ka makalingaw ug dali nga paagi aron maapil kini nga superstar sa kahimsog sa imong pagkaon. Ania kung giunsa nimo kini mahimo:
Lakang 1: Pilia ang imong pagsinina o sarsa. Kini mahimong bisan unsa gikan sa usa ka tangy vinaigrette ngadto sa usa ka halang nga barbecue sauce.
Lakang 2: Tinoa ang gidaghanon sa tincture sa lana sa CBD nga gusto nimong ilakip. Hinumdomi, kanunay nga labing maayo nga magsugod sa gamay nga kantidad ug mag-adjust kung kinahanglan.
Lakang 3: Pagsagol sa CBD oil tincture sa imong mga sangkap. Pagpalihok og maayo aron masiguro nga ang CBD nga lana parehas nga giapod-apod.
Lakang 4: Ibubo ang imong CBD-infused dressing o sarsa sa imong pagkaon, ug lamia ang mga lami ug ang kaayohan sa kahimsog!
Ang potensyal nga mga benepisyo sa CBD-infused dressing ug mga sarsa nagsalamin sa ubang mga produkto sa CBD. Mahimong makahatag kini og kahupayan gikan sa mga sintomas sama sa stress ug tensiyon, ug makapalambo sa kinatibuk-ang kaayohan (6). Uban sa maliputon, yutan-on nga lami, ang CBD mahimong makadugang sa lainlaing mga sangkap ug makadugang usa ka talagsaon nga twist sa imong mga pinggan
Ang Mga Posibilidad sa Kaayohan sa CBD Oil Tinctures
Anaa kanimo kini - 6 nga makadani nga mga paagi sa paggamit sa mga tincture sa lana sa CBD aron mahimo’g mapauswag ang imong pagbiyahe sa kahimsog. Gikan sa pagpalagsik sa imong rutina sa pag-atiman sa panit gamit ang CBD-infused creams ug lotions, hangtod sa paghatag sa imong mga pagkaon og pag-upgrade sa kahimsog pinaagi sa pagdugang sa CBD sa imong mga lana, mantikilya, pagluto, pagsinina, ug mga sarsa, ang mga posibilidad halos walay katapusan. Ug dili nato kalimtan ang makapalagsik nga pagdasig nga mahatag sa usa ka CBD-infused smoothie o usa ka mainit, makapahupay nga CBD-infused nga tsa o kape.
Sama sa among nakita, ang kalibutan sa CBD lainlain ug mapailin-ilinon, nga makahimo sa pagpahiangay nga hapsay sa lainlaing mga aspeto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Kung ikaw usa ka wellness guru, usa ka foodie, usa ka mahiligon sa katahum, o us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka kahimsog, gidasig ka namon nga susihon ang mga potensyal nga benepisyo sa CBD para sa imong kaugalingon.
Hinumdomi, sama sa bisan unsang bag-ong rutina sa kahimsog, hinungdanon nga buhaton ang imong panukiduki ug pagkonsulta sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog sa wala pa ilakip ang CBD sa imong regimen. Lahi ang epekto sa CBD sa tanan, ug kung unsa ang molihok sa usa ka tawo mahimong dili molihok sa lain.
Mao nga, ngano nga dili nimo himuon ang CBD nga imong sunod nga eksperimento sa kahimsog? Uban sa daghang mga potensyal nga paggamit niini, mahimo nimong makita nga kini ang sangkap nga wala nimo nahibal-an nga kinahanglan nimo. Ania ang kaugmaon sa eksplorasyon, kabag-ohan, ug kaayohan!
Dugang nga CBD Recipe | Gidugmok sa CBD nga Dugos ang Blackberry Toast
Mga Resipe sa CBD: Gidugmok sa CBD nga Dugos ang Blackberry Toast
Mga Buhat nga Gikutlo
1. Gallily, Ruth, et al. "Pagbuntog sa Bell-Shaped Dose-Response sa Cannabidiol pinaagi sa Paggamit sa Cannabis Extract nga Gipalambo sa Cannabidiol." Scientific Research Publishing, 2015, https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=53912. Na-access 25 Mayo 2023.
2. Mounessa, Jessica S., ug uban pa. "Ang papel sa cannabinoids sa dermatology." PubMed, 2017, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28416341/. Na-access 25 Mayo 2023.
3. Nagarkatti, Prakash, et al. "Cannabinoids isip nobela nga anti-inflammatory drugs - PMC." NCBI, 2010, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/. Na-access 25 Mayo 2023.
4. Olah, Attila, et al. "Ang Cannabidiol adunay sebostatic ug antiinflammatory nga mga epekto sa mga sebocyte sa tawo." JCI, 2014, https://www.jci.org/articles/view/64628. Na-access 25 5 2023.
5. Palmieri, B., et al. "Usa ka therapeutic nga epekto sa cbd-enriched ointment sa makapahubag nga mga sakit sa panit ug mga samad sa panit." PubMed, 2019, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30993303/. Na-access 25 Mayo 2023.
6. Shannon, Scott, et al. "Cannabidiol sa Kabalaka ug Pagkatulog: Usa ka Daghang Serye sa Kaso." PubMed, 2019, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/. Na-access 25 Mayo 2023.
7. Slavin, Joanne L., ug Beate Lloyd. “Mga Benepisyo sa Panglawas sa Prutas ug Utanon – PMC.” NCBI, 6 Hulyo 2012, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649719/. Na-access 25 Mayo 2023.
